Onani bukan lagi sebuah hal baru bagi laki-laki di atas usia 14
tahun. Setidaknya, mereka yang sudah disunat pasti sudah pernah mendengar apa
itu onani sebenarnya. Onani pada dasarnya adalah sebuah perilaku seksual yang
tidak menyimpang. Bahkan beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa onani
adalah pelepasan hasrat seksual yang baik untuk tubuh dan juga solusi
alami pengobat stress dan depresi. Onani itu sehat HANYA jika dilakukan dengan
frekuensi yang normal. Frekuensi yang normal untuk beronani itu setidaknya 1
sampai 3 kali seminggu. Tapi karena pengaruh tayangan TV dan kebebasan
berinternet ria, seorang pria bisa beronani lebih dari frekuensi normal di
atas.
Kenapa Harus Menghilangkan Kebiasaan Onani?
Kebiasaan onani dengan frekuensi yang tinggi ini akhirnya dapat
membawakamu pada ketergantungan dan bahkan tidak dapat melewati seharipun
tanpa onani. Disinilah bahaya onani tersebut datang. Banyak sekali bahaya
onani dan salah satu risiko jangka panjang paling fatal yang bisa terjadi
adalah impotensi. Dan
impotensi akan membuat penis kamu seperti sejuntai mie rebus yang tidak
berdaya, selamanya. Tidak keren kan?
Kalau kamu juga merasa sudah ketergantungan dengan onani, pada
artikel ini akan saya berikan 14 tips paling ampuh untuk menghilangkan kebiasaan onani tersebut.
Silahkan dicatat atau bookmark halaman ini. Berikut diantaranya:
Tips Menghilangkan Kebiasaan Onani
·
Awali
Dengan Keinginan Kuat
Sebuah kebiasaan tidak dapat dengan mudah dihilangkan, dari
kebiasaan ngupil di depan umum sampai kebiasaan onani. Ini sulit karena untuk
menghapuskan sebuah kebiasaan diperlukan tekad dan keinginan yang kuat. Apalagi
hubungannya dengan onani, karena pria pada dasarnya memikirkan hal-hal berbau
seksual sebanyak 200 kali dalam sehari. Jadi berhasil tidaknya usaha kamu
menghilangkan kebiasaan onani bergantung pada seberapa besar keinginan kamu.
Jadi mantapkan dulu tekad dan kemauan, lalu silahkan lompat ke poin kedua.
·
Hindari
Hal-Hal yang Membuat Terangsang
Onani diawali oleh rangsangan seksual, baik itu dari tontonan,
bacaan ataupun sentuhan. Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah
menhindarkan diri kamu dari segala sesuatu yang dapat merangsang hasrat
seksual. Masing-masing orang memiliki faktor perangsang seksual yang
berbeda-beda. Tentunya kamu paling tau apa saja yang bisa merangsang kamu kan?
Nah, catat semua hal tersebut dan cobalah untuk menghindarinya setiap saat.
·
Hindari
Media Pornografi
Semua bentuk media pornografi bisa kembali menggiring kamu ke
kamar mandi dengan sebotol baby oil. Mulai dari
situs dewasa, majalah dewasa, saluran televisi dewasa sampai konser dangdut
sebaiknya kamu hindari dulu. Apapun yang membuat manusia terangsang pada
umumnya datang dari media yang mempertontonkan/menunjukkan unsur pornografi.
·
Sibukkan
Diri
95% onani dilakukan ketika sedang tidak melakukan apa-apa.
Sementara 5% onani dilakukan secara sengaja dengan menghentikan kegiatan yang
sedang dilakukan (alias kebelet abis). Langkah awal menghentikan kebiasaan ini
adalah dengan menghindarkan diri kamu dari situasi 95% tadi. Usahakan untuk
terus menyibukkan diri karena tidak melakukan apa-apa akan mendorong kamu
melakukan onani lagi.
·
Olahraga
Rutin
Olahraga yang rutin tidak hanya baik dilakukan untuk kesibukan
tambahan yang bisa mengalihkan pikiran kamu dari onani. Tapi olahraga juga
melancarkan metabolisme tubuh dan membantu kamu untuk tidur lebih awal dan mengatasi insomnia. Ini penting karena menurut survey, pria
kebanyakan melakukan onani ketika sedang mengalami kesulitan tidur di malam
hari.
·
Pergi
ke Tempat Ramai
Tempat yang ramai adalah tujuan yang tepat untuk mengalihkan
pikiran kamu dari onani. Kunjungi tempat-tempat umum yang ramai bersama
teman-teman kamu. Tempat seramai apa yang sebaiknya kamu kunjungi? Yang cukup
ramai sehingga kamu tidak bisa seenaknya ‘mojok’ dan onani.
·
Tidur
Dengan Busana Lengkap
Ini tidak berarti kamu harus tidur dengan kemeja, celana panjang
plus sepatu. Yang dimaksud berbusana lengkap disini adalah tidur dengan
mengenakan baju dan celana. Banyak pria yang senang tidur bertelanjang dada,
sebagian diantaranya bahkan bertelanjang bulat. Tahukah kamu bahwa 87% pria
terangsang secara seksual ketika mencium aroma tubuhnya sendiri? Kamu bisa saja
menjadi salah satu dari 87% pria tersebut tanpa kamu sadari. Dengan berbusana
lengkap saat tidur, kamu terhindar langsung dari aroma kulit kamu.
·
Tidur
Lebih Awal
Seperti yang sudah saya sebutkan di atas bahwa kebanyakan pria
melakukan onani saat mengalami kesulitan tidur. Maka lakukanlah semua hal yang
dapat membuat kamu tidur lebih awal. Antara lain menghilangkan kebiasaan tidur siang, menghindari konsumsi kafein yang terlalu banyak dan
menghentikan semua kegiatan satu jam sebelum tidur.
·
Hindari
Khayalan Seksual
Onani adalah aktivitas seksual yang berbasis khayalan. Onani
selalu berawal dari rangsangan yang timbul dari khayalan kamu sendiri. Untuk
menghindari onani, hindari dulu semua khayalan seksual sebisa kamu.
Khayalan-khayalan porno ini lebih cenderung datang ketika kamu sedang sendiri
dan sedang tidak melakukan apapun.
·
Jomblo
Lebih Baik
Menjomblo sebenarnya menghilangkan satu faktor besar yang memicu
kebiasaan onani. Skenario yang paling umum terjadi seperti ini: Kamu mengajak
pacar kamu dinner. Mata kamu menikmati
paras yang cantik dan tubuhnya yang indah selama berjam-jam. Ketika kamu pulang
ke rumah, bayangan paras cantik dan tubuh indahnya mulai mengusik. Pikiran kamu
mulai menanggalkan pakaiannya satu persatu, berusaha membayangkan dirinya tanpa
busana. Dan, terjadilah onani sebelum tidur. Saya sangat yakin ini pernah
terjadi pada kalian yang memiliki pasangan. Ini alasan kenapa menjadi jomblo
itu lebih mudah untuk menghilangkan kebiasaan onani.
·
Taat
Beribadah
Salah satu kunci kesuksesan menghindari onani adalah dengan
mendekatkan diri kepada agama. Dalam islam misalnya, menjalankan sholat 5 waktu
akan menghindarikan pikiran kamu dari hal-hal yang bisa merangsang kemauan
untuk onani. Jika keinginan kamu untuk beribadah sangat besar, ini akan menahan
segala dorongan seksual yang datang demi kelancaran ibadah kamu.
·
Berpuasa
Dalam islam, menahan hasrat seksual seperti ini bahkan sudah
diberikan jalan keluarnya oleh yang mulia Nabi Muhammad SAW. Rasullulah
mengatakan bahwa mereka yang sudah aqil baliq disarankan untuk menikah. Jika
belum mampu menikah, disarankan untuk memperbanyak puasa karena puasa dapat
menahan hawa nafsu. Kalau kamu menjadikan puasa sebagai kebiasaan, kamu secara
otomatis akan menjauhkan diri dari onani.
·
Cari
Dalil yang Memberatkan
Dalam islam khususnya, memang tidak ada dalil yang secara
eksplisit melarang onani. Tapi banyak dalil yang mendasari perihal menahan hawa
nafsu ataupun perihal pelepasan hasrat seksual. Untuk itu, aktiflah mencari
dalil yang memberatkan onani ini sebagai dasar untuk tidak melakukannya.
Sebagai bocoran, mulailah dari surah Al-Mukminun 5-7. Sisanya, silahkan cari di
sumber lain.
·
Gambar/Logo
Keagamaan
Mendekatkan diri dengan Tuhan adalah solusi untuk menghindarkan
diri bukan hanya dari onani, tapi juga dari segala bentuk kebiasaan buruk
lainnya. Masalahnya, sebagai manusia kita sering lupa bahwa kita selalu diawasi
oleh sang Maha Tahu. Maka dari itu, coba tempel gambar-gambar atau logo
keagamaan di kamar tidur kamu. Ini sebagai pengingat setiap kali kamu merasa
dorongan untuk onani menghampiri.(cararahasia)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar