Manfaat Ngupil

Banyaknya upil yang terdapat pada lubang hidung menandakan bahwa penyaringan udara di dalam lubang oleh bulu-bulu halus sudah dibilang maksimal. Apabila kita membersihkan hidung dalam waktu lumayan berdekatan dan menghasilkan kotorang yang banyak, itu menandakan udara disekitar kita banyak mengandung kotoran. Dan jika kotoran hidung atau upil berwarna kehitaman, berarti udara yang kita hurup memiliki kadar polusi yang tinggi.

Banyak orang berpendapat bahwa kebiasaan ngupil adalah kebiasaan yang menjijikan sekaligus tidak baik untuk kesehatan. Memang jika ngupil terlalu sering dan tidak hati-hati akan membuat lubang hidung kering dan dapat memicu pendarahan.

Namun, tahukah anda bahwa kebiasaan ngupil itu menyehatkan? Manfaat ngupil bagi diri kita diantaranya:

Ø  Sebagai Refreshing.

Sering tidak sadar, saat kita sedang bengong, sendirian, atau memikirkan sesuatu, tanpa diperintah kita akan membersihkan hidung kita atau yang dibilang ngupil. Kebiasaan ini sering kita anggap sebagai penghilang rasa bosan kita saat sedang melakukan hal yang membosankan.

Ø  Menghilangkan Sekresi Hidung.

Saat kita flu, akan terjadi sekresi hidung atau penumpukan lendir. Seiring berjalannya waktu, lendir tersebut akan mengering dan membuat kita sulit bernafaas. Dorongan inilah yang membuat kita untuk melakukan kebiasaan mengupil.

Ø  Menghilangkan Gatal Karena Iritasi.

Hidung tidak selalu basah dan terkadang menjadi kering karena sesuatu seperti alergi, bahan kimia, dan polusi udara. Ini membuat lubang hidung kita merasa gatal dan mempunyai kemauan untuk menggaruknya dengan cara mengupil.

Tips membersihkan hidung yang aman dan menyenangkan dari saya adalah saat sebelum membersihkan hidung agar kuku jari dalam keadaan pendek dan ketika membersihkan lubang hidung tidak terlalu keras agar dinding lubang hidung tidak terluka.